Laut der American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) landen in den USA jedes Jahr rund 70.000 Skateboard-Verletzungen in der Notaufnahme, und fast die Hälfte betrifft Kinder unter 15 Jahren. Die meisten sind nicht schlimm: Handgelenke, Knöchel, mal ein Schnitt im Gesicht. Trotzdem ist das die Zahl, die fast alle Eltern und viele Erwachsene, die anfangen, vor dem ersten Parkbesuch dieselbe Frage stellen lässt: Welchen Helm kaufe ich, und welche Schoner lohnen sich?
Um das zu beantworten, haben wir abgeglichen, was Sicherheitsbehörden (die US-Behörde CPSC, Health Canada, Parachute), medizinische Fachgesellschaften (AAOS und die American Academy of Pediatrics, AAP), das Bicycle Helmet Safety Institute (helmets.org), Verletzungsstudien und das Reglement von World Skate veröffentlichen. Wo sich die Quellen widersprechen, sagen wir es, und wenn eine Zahl aus einer anderen Sportart stammt, auch.
Was die Daten zu Skateboard-Verletzungen sagen
Die umfassendste Studie zu Kindern und Jugendlichen ist die von McKenzie und Kollegen (Injury Epidemiology, 2016). Sie haben die Notaufnahmen in den USA zwischen 1990 und 2008 für die Altersgruppe von 5 bis 19 Jahren ausgewertet: im Schnitt 64.572 Besuche pro Jahr, fast neun von zehn davon Jungen, und die Gruppe der 11- bis 14-Jährigen machte 44,9 % der Fälle aus.
Die Verteilung nach Körperregionen hilft zu verstehen, welche Schoner sinnvoll sind: 44,1 % der Verletzungen betrafen Arme und Hände, 31,7 % die Beine, 11,4 % das Gesicht und 7,8 % Kopf und Hals. Brüche und Verrenkungen machten 32,1 % aus, Schädel-Hirn-Verletzungen 4,6 %, und nur 3,1 % wurden stationär aufgenommen. Ein Hinweis für Eltern: Kinder von 5 bis 10 Jahren hatten im Verhältnis mehr Kopf- und Halsverletzungen als die 15- bis 19-Jährigen (9,9 % gegenüber 7,2 %). Und einer, der überrascht: 37,3 % der Verletzungen passierten zu Hause oder rund ums Haus, mehr als auf der Straße (29,3 %) oder auf Sportanlagen (24,5 %).
Die Gesamtzahlen hängen davon ab, wer misst: Die AAOS spricht von rund 70.000 Besuchen pro Jahr über alle Altersgruppen, und eine Arbeit des Kinderkrankenhauses von Philadelphia (CHOP) zählte für 2001 mehr als 100.000 ab 7 Jahren. Das sind unterschiedliche Gruppen, die man nicht zusammenwerfen sollte. CHOP nannte als häufigste Verletzungen den Handgelenkbruch, die Knöchelverstauchung und Schnitte im Gesicht, und CPSC und AAP sind sich einig, dass die schwersten Unfälle meist Zusammenstöße mit Autos sind. Dass ein Drittel der Verletzungen in der ersten Woche passiert, wie viele Seiten wiederholen, stammt aus einer Analyse der CPSC von 1977: Das ist eine alte Zahl.
Was man über den Helm weiß
Die einzige Skate-Studie mit Helmdaten, die wir gefunden haben, ist die von Mitchao und Kollegen (Injury, 2022): fast 25.000 Skater, die zwischen 2007 und 2016 in US-Traumazentren behandelt wurden. Nur rund 5,5 % trugen einen Helm, und das Tragen ging mit ungefähr halb so hoher Wahrscheinlichkeit (Odds Ratio von 0,534) einer schweren Hirnverletzung einher. Die Studie ist retrospektiv und umfasst nur schwer verletzte Patienten, eine prozentuale Risikosenkung lässt sich daraus also nicht ableiten. Die CPSC ergänzt eine Klarstellung: Für keinen Helm ist nachgewiesen, dass er Gehirnerschütterungen verhindert. Helme sollen Schädelbrüche und schwere Hirnverletzungen verhindern.
Die Helmnormen, ohne Fachchinesisch erklärt
Das Etikett innen im Helm ist das Einzige, was dir verrät, was du gekauft hast. Das sind die drei Normen, auf die du stoßen wirst.
CPSC 16 CFR 1203 ist in den USA die Pflichtnorm für Fahrradhelme, die seit 1999 hergestellt werden. Getestet wird mit Stürzen aus rund 2 Metern auf einen flachen Amboss, mit einem Grenzwert von 300 g Beschleunigung, und jeder Aufprall erfolgt an einer anderen Stelle: Der Helm ist für einen harten Aufprall pro Zone ausgelegt.
ASTM F1492 ist die skatespezifische Norm. Sie ist freiwillig, die aktuelle Ausgabe ist F1492-25 vom September 2025. Der Unterschied: Sie trifft dieselbe Stelle mehrmals (in der Ausgabe von 2022 bekommt mindestens eine Zone drei Aufpralle hintereinander), dafür ist die Fallhöhe ungefähr halb so hoch wie beim Fahrradtest. Die Prüfzone reicht weiter in den Nacken hinunter, weil Skater öfter nach hinten fallen, wie Health Canada betont.
EN 1078 ist die europäische Norm, und ihr offizieller Name sagt es schon: Helme für Radfahrer sowie für Benutzer von Skateboards und Rollschuhen. Eine einzige Norm gilt für Fahrrad und Skateboard, in der EU ist ein Fahrradhelm mit EN 1078 rechtlich also auch ein Skatehelm.
Was „doppelt zertifiziert“ bedeutet
Theoretisch erfüllt ein doppelt zertifizierter Helm CPSC 1203 und ASTM F1492: Er hält einen harten und mehrere mittlere Aufpralle aus. helmets.org warnt aber, dass manche Marken den Begriff für Helme mit CPSC und EN 1078 ohne ASTM verwenden und dass manchmal nur einzelne Größen eines Modells zertifiziert sind. Sicher bist du nur, wenn auf dem Etikett deiner Größe wörtlich „ASTM F1492“ und „CPSC“ steht.
EPS, EPP und Softschaum
- EPS (expandiertes Polystyrol): der harte Schaum in Fahrradhelmen und in den meisten zertifizierten Skatehelmen. Er nimmt den Aufprall auf, indem er sich zusammendrückt, und erholt sich danach nicht.
- EPP (expandiertes Polypropylen): ähnlich, etwas gummiartiger. Er erholt sich und hält ein paar Aufpralle mehr aus, wobei helmets.org einräumt, dass niemand sagen kann, wie viele.
- Softschaum: der Schaum klassischer, nicht zertifizierter Helme wie des Pro-Tec Classic Skate. Leicht und bequem, aber sie haben keine Norm bestanden.
Hier gibt es einen Widerspruch. helmets.org schreibt, dass die ASTM-Norm einen Multi-Impact-Helm verlangt, aber die meistverkauften zertifizierten Modelle (der Pro-Tec Classic Certified oder der Triple Eight Certified Sweatsaver) haben EPS, einen Schaum, der sich einmal zusammendrückt. Am ehrlichsten ist die Einordnung von Parachute, die den Skatehelm als Helm für „einzelne/mehrere“ Aufpralle einstuft: Er hält mehrere mittlere Aufpralle aus, aber nach einem harten Aufprall kann das EPS zusammengedrückt sein, ohne dass man es sieht, und dann ist es vernünftig, ihn zu ersetzen.
Und MIPS?
Das ist eine reibungsarme Innenschicht, die die Rotationsenergie verringern soll. Die Labortests, alle mit Fahrradhelmen, liefern gemischte Ergebnisse: Ein Vergleich von 2024 maß unter einer Bedingung bis zu 44 % weniger Rotationsbeschleunigung, und eine von helmets.org zitierte Studie von 2020 fand mit einer Schicht, die die Kopfhaut nachahmte, keine Unterschiede. Keine der drei Normen misst Rotation, Zertifizierung und Sitz zählen also mehr.
Wann du den Helm wechseln solltest
Ein Helm mit EPS wird nach einem harten Aufprall ausgetauscht, auch wenn er keine Spuren hat (CPSC, Health Canada), ein Multi-Impact-Helm dann, wenn er sichtbar beschädigt ist oder nach mehreren ernsten Stürzen. Außerdem, wenn er Risse oder abgenutzte Riemen hat oder dem Kind zu klein geworden ist. Beim Alter sind sich die Quellen nicht einig: Die AAOS sagt mindestens alle 5 Jahre, die CPSC, dass du dich an den Hersteller hältst oder, wenn der nichts angibt, ihn nach 5 bis 10 Jahren wechselst. Die CPSC rät außerdem davon ab, Aufkleber oder Zubehör anzubringen, die nicht mit dem Helm geliefert wurden, was mit der Gewohnheit vieler Skater kollidiert.
Taugt ein Fahrradhelm zum Skaten?
Die Quellen sind sich nicht einig. Die CPSC ordnet dem Skaten einen Helm nach ASTM F1492 zu, und Parachute besteht darauf, dass Skateboarding seinen eigenen Helmtyp hat. Dagegen empfiehlt die AAOS einen Fahrrad- oder Multisporthelm mit CPSC, das kalifornische Gesetz verlangt einen Fahrradhelm, die europäische EN 1078 deckt beides ab, und World Skate akzeptiert zertifizierte Fahrradhelme.
Alles zusammengenommen: Ein zertifizierter Fahrradhelm ist viel besser als nichts und in Kalifornien und in der EU zulässig, ist aber für einen einzigen Aufprall gedacht und deckt den Hinterkopf meist weniger ab. Zum Skaten ist ein Helm mit CPSC und ASTM F1492 ideal.
So sitzt der Helm richtig
Miss den Kopf mit einem flexiblen Maßband dort, wo eine Mütze sitzen würde: Mitte der Stirn, knapp über den Augenbrauen, über den Ohren und hinten herum. Miss mehrmals und nimm den größten Wert; wenn du zwischen zwei Größen liegst, raten die meisten Ratgeber zur größeren. Nimm die Größentabelle des Herstellers, denn dasselbe Maß entspricht je nach Marke unterschiedlichen Größen.
Danach gilt die „2-V-1“-Regel von Health Canada und Parachute:
- 2: zwei Finger zwischen Augenbrauen und Helmrand, und der Helm sitzt gerade, nicht nach hinten gekippt.
- V: Die seitlichen Riemen bilden direkt unter den Ohren ein V.
- 1: ein Finger zwischen Kinnriemen und Kinn.
Beim letzten Punkt gehen die Angaben auseinander: Health Canada und die Ratgeber aus New York und Toronto sagen ein Finger, die NHTSA und der Hersteller S1 sprechen von zwei. Unsere Einschätzung: einer, höchstens zwei, und der Helm darf nicht nach vorne oder zur Seite rutschen. Die CPSC warnt, dass ein lockerer Helm beim Sturz vom Kopf rutschen kann.
Bei Kindern geben die offiziellen Ratgeber zwei Tipps: Kauf keinen zu großen Helm, damit er länger passt (Health Canada), und nimm das Kind zum Anprobieren mit in den Laden (CPSC). Als Anhaltspunkt: Der S1 Mini Lifer ist für Köpfe von etwa 47 bis 52 cm, und S1 empfiehlt ihn bis 6 Jahre, wenn du nicht messen kannst. Und ein Hinweis der CPSC: Nimm Kindern den Helm ab, bevor sie auf den Spielplatz gehen oder auf einen Baum klettern, weil sie damit hängen bleiben können.
Die Schoner im Einzelnen
Handgelenkschoner
Für sie gibt es die beste Datenlage, mit einer Einschränkung: Eine Studie mit Skatern gibt es nicht. In einer Studie mit Inlineskatern (Schieber, NEJM, 1996) erhöhte sich ohne Handgelenkschoner die Wahrscheinlichkeit einer Handgelenkverletzung um das 10,4-Fache. Eine Übersichtsarbeit zum Snowboarden (Russell, 2007) fand, dass sie das Risiko eines Handgelenkbruchs senkten (relatives Risiko von 0,29), mit ungefähr einer verhinderten Verletzung pro 50 Leuten, die sie trugen. In einer Studie von 1997 mit Unterarmen von Körperspendern brauchte es mit Handgelenkschoner mehr Energie, um den Knochen zu brechen.
Vorsicht bei einer Zahl, die oft kursiert. Das Merkblatt der AAP sagt, dass Ellenbogenschoner Verletzungen um 80 % senken, Knieschoner um 30 % und Handgelenkschoner um fast 90 %. Diese Prozentwerte entsprechen den Inlineskating-Daten von 1996, und der Wert für Knieschoner war nicht einmal statistisch signifikant. Es sind keine Skate-Daten.
Und dass der Handgelenkschoner „den Bruch zum Ellenbogen verlagert“? Das hat eine Arbeit von 1995 auf Basis von Fallberichten aufgebracht, und die Snowboard-Übersicht von 2007 sah in nicht experimentellen Daten gewisse Hinweise darauf. Die solidesten biomechanischen Studien bestätigen das nicht: Eine von 2010 mit 28 Freiwilligen zeigte, dass Handgelenkschoner die Beschleunigungsspitzen am Ellenbogen senkten, und eine in einem Bericht von 2013 zum Snowboarden zitierte Metaanalyse schätzte 54 % weniger Handgelenkverletzungen ohne Zunahme bei der Schulter. Nach heutigem Stand spricht mehr dafür, sie zu tragen.
Manche Käufer berichten, dass bestimmte Handgelenkschoner für Kinder so steif sind, dass sie die Hand fast ruhigstellen. Prüf also, ob das Kind die Hand aufstützen und das Board greifen kann. Schoner helfen mehr, wenn du außerdem weißt, wie man fällt; das erklären wir in richtig fallen beim Skateboarden.
Ellenbogenschoner
In derselben Studie mit Inlineskatern erhöhte sich ohne Ellenbogenschoner die Wahrscheinlichkeit einer Ellenbogenverletzung um das 9,5-Fache. Das ist eine andere Sportart, aber der Mechanismus ist ähnlich: Stürze nach hinten oder zur Seite, bei denen man sich mit dem Arm abstützt.
Knieschoner
Laut AAOS verhindern Knie- und Ellenbogenschoner vor allem Schnitte, Schürfwunden und Reibungsverbrennungen, und wer Tricks macht, sollte zu robusterem Material greifen. In der Studie von 1996 zeigten Knieschoner keinen statistisch signifikanten Effekt.
Es gibt zwei Typen. Die mit großer Hartschale, wie die 187 Pro Knee, trägt der Großteil der Leute auf Rampen, in Bowls und auf Vert; unter Skatern gilt es als ausgemacht, dass du mit der Schale beim Sturz auf der Rampe rutschen kannst, wobei wir keine Stelle gefunden haben, die das untersucht hat. Die flachen Modelle, wie die Pro-Tec Street, sind bequemer für Street, Park und zum Lernen neuer Tricks.
Hüfte und Steißbein
Gepolsterte kurze Hosen wie die Triple Eight Bumsaver haben rund 10 mm EVA-Schaum an Hüfte und Steißbein. Sie können sinnvoll sein, wenn du Transition lernst, wobei wir keine Daten zur Verringerung von Verletzungen gefunden haben und die Bewertungen gemischt sind.
Gibt es eine Norm für Schoner?
In den USA nicht: Nur Helme haben eine Norm. In Europa gibt es die EN 14120 für Handgelenk-, Ellenbogen- und Knieschoner bei Rollsportarten, und ihr eigener Text stellt klar, dass sie nicht unbedingt alle Verletzungen verhindert.
Schoner für Kinder: Alter und Aufsicht
Die AAP empfiehlt, dass Kinder unter 5 Jahren nicht skaten und Kinder von 6 bis 10 nur mit einem Erwachsenen in direkter Nähe; die AAOS wiederholt diese Empfehlung. Die CPSC verlangt enge Aufsicht unter 8 Jahren. Die Gründe, die die AAOS nennt, sind körperlich: Kleine Kinder haben einen höheren Schwerpunkt, weniger Gleichgewicht und langsamere Reflexe. Manche Skateparks in Spanien, etwa der von Betero (Valencia), lassen Kinder unter 6 Jahren gar nicht erst rein.
Für ein Kind, das anfängt, ist die Liste von AAOS, CPSC, AAP und der britischen RoSPA dieselbe wie für Erwachsene: Helm, Handgelenkschoner, Ellenbogenschoner und Knieschoner. Ein dreiteiliges Schonerset für Kinder deckt die Schoner ab; den Helm kaufst du besser separat und probierst ihn an.
Was Skateparks und Wettkämpfe verlangen
In Kalifornien schreibt das Gesundheits- und Sicherheitsgesetz (Abschnitt 115800) vor, dass in Skateparks alle Helm, Ellenbogen- und Knieschoner tragen, ohne Altersgrenze. Die oft zitierte Regel „unter 18“ ist eine andere: Das Verkehrsgesetz (Abschnitt 21212) verpflichtet Minderjährige, auf Straßen und Radwegen einen zugelassenen Fahrradhelm zu tragen, mit einer Strafe von bis zu 25 Dollar, für die auch die Eltern haften. Außerhalb Kaliforniens macht jeder Park seine eigenen Regeln: In den städtischen Parks von Tampa ist der Helm für alle Pflicht, im Park von Orlando dürfen nur Erwachsene darauf verzichten.
In Europa haben wir weder in Deutschland noch in Spanien, Frankreich, Italien, Portugal oder Großbritannien ein Gesetz gefunden, das beim Skateboard ohne Motor einen Helm vorschreibt. In Spanien beziehen sich die Regeln zur Helmpflicht, über die in der Presse berichtet wird (das Real Decreto 970/2020 und die für 2026 angekündigte Reform), auf E-Scooter und andere Elektrokleinstfahrzeuge, nicht auf Skateboards. Was es gibt, sind Regeln einzelner Skateparks: Der Park von Betero in Valencia verlangt jederzeit einen Helm und empfiehlt Knie-, Ellenbogen- und Handgelenkschoner, und mehrere städtische Reglements auf den Balearen, etwa auf Formentera, verlangen einen zugelassenen Helm. Am praktischsten ist es, das Schild am Eingang zu lesen oder dir die Seite des Parks in unserem Skatepark-Verzeichnis anzuschauen.
Im Wettkampf schreibt das Reglement von World Skate vom April 2025 allen Teilnehmern im Park, egal welchen Alters, einen Helm vor, im Street nur den unter 18-Jährigen; wer keinen trägt, kann disqualifiziert werden. Schoner sind optional. Auffällig ist, dass die Liste von Helmnormen, die World Skate vorschlägt, CPSC 1203 und EN 1078 enthält, aber nicht ASTM F1492.
So nutzt du den Explorer
Unten findest du die Helme und Schoner, die in Ratgebern und Fachshops am häufigsten auftauchen, nach Typ gruppiert und filterbar nach Zertifizierung und Tags (Kinder, Erwachsene, Anfänger, Park, Street). Jede Karte sagt, welche Zertifizierungen wir bestätigen konnten und woher die Angabe stammt. Es ist kein Ranking, weil es keine unabhängigen Tests von Skatehelmen gibt, nach denen man sortieren könnte. Die Preise sind Richtwerte von Websites aus den USA und Großbritannien.
Helme
Triple Eight THE Certified Sweatsaver
Einer der zertifizierten Helme, die man in Skateparks am häufigsten sieht. Schale aus ABS, EPS-Schaum innen und ein Sweatsaver-Futter, das Schweiß aufnimmt und sich zum Waschen herausnehmen lässt. Dieses Futter dient dem Komfort, es ist kein Aufprallschaum. Kein MIPS, die Belüftung ist fest.
Triple Eight bewirbt ihn mit doppelter Zertifizierung: CPSC 1203 (ab 5 Jahren) und ASTM F1492. In der unvollständigen Liste von helmets.org taucht er nicht auf, prüf also das Etikett der Größe, die du kaufst.
Er taugt für den Alltag im Park und auf der Straße. Weil er EPS hat, musst du ihn nach einem harten Aufprall austauschen. Die Größentabellen für dieses Modell stimmen zwischen der Marke und einigen Shops nicht überein, miss also deinen Kopf und nimm die von Triple Eight.
Triple Eight Gotham MIPS
Version des Gotham mit MIPS-Schicht und EPS-Schaum. Die Shops führen ihn mit CPSC und ASTM F1492, und der Gotham steht in der Liste doppelt zertifizierter Helme von helmets.org.
Auf der Website von Triple Eight kostet die MIPS-Version rund 40 bis 50 Dollar mehr als der normale Gotham. Weil er die Fahrradzertifizierung hat, kannst du damit auch mit dem Rad zum Skatepark oder zum Kurs fahren.
Zu MIPS sind die Labortests gemischt, und keine Norm misst den Schutz gegen Rotation. Er ist eine vernünftige Wahl, wenn er dir gut passt, aber Sitz und Zertifizierung zählen mehr.
Triple Eight Brainsaver und Lil 8
Der Brainsaver Dual Certified ist der Helm für Erwachsene, der Lil 8 das Gegenstück für kleine Kinder. Beide stehen in der Liste von helmets.org mit Helmen mit CPSC und ASTM F1492 und haben EPS-Schaum.
Das vollständige Datenblatt haben wir bei keinem der beiden eingesehen, deshalb nennen wir weder Schalenmaterial noch Größen.
Wie bei jedem EPS-Helm ist nach einem harten Aufprall ein neuer fällig, bei Kindern auch dann, wenn er zu klein geworden ist.
Pro-Tec Classic Certified
Die klassische Skatehelm-Form von Pro-Tec, mit ABS-Schale, EPS-Schaum und 11 Lüftungsöffnungen. Die Shops führen ihn mit ASTM F1492, CPSC 1203, AS/NZS 2063 und EN 1078.
Ein Detail, das du kennen solltest: In der Liste doppelt zertifizierter Helme von helmets.org steht er nicht, und die Seite warnt außerdem, dass Pro-Tec den Begriff ungenau verwendet. Auch die Shops beschreiben ihn unterschiedlich: Manche sagen Multi-Impact, andere Schutz gegen einen einzelnen harten Aufprall. Schau auf das Etikett deiner Größe.
Der Ratgeber von evo aus dem Jahr 2023 beschrieb ihn als robust und fürs harte Skaten gedacht, zu einem Preis von rund 60 bis 70 Dollar in den USA.
Pro-Tec Classic Skate
Von außen sieht er dem Classic Certified sehr ähnlich, innen hat er aber einen Softschaum mit zwei Dichten und keine Zertifizierung. Er ist leicht und bequem.
Die Shops empfehlen ihn fürs entspannte Skaten ohne großes Risiko harter Stürze. Wenn du einen Helm suchst, der eine Norm bestanden hat, brauchst du die Certified-Version.
Achte beim Onlinekauf genau auf den exakten Modellnamen, denn die Fotos der beiden sind fast identisch.
S1 Lifer
ABS-Schale und Fusion-EPS-Schaum mit mehreren Dichten. Die Shops führen ihn mit ASTM F1492 und CPSC 1203, manche Versionen auch mit EN 1078 (das hängt vom konkreten Modell ab). Eines der Datenblätter, die wir gesehen haben, gibt rund 400 g Gewicht an.
S1 verkauft ihn als Multi-Impact-Helm für Park, Bowl und Vert. Die Aussage, er schütze fünfmal besser als ein Softschaum-Helm, stammt von der Marke selbst, ohne unabhängige Daten.
Er steht in der Liste von helmets.org, wobei dieselbe Seite warnt, dass S-One die doppelte Zertifizierung manchmal für Helme mit CPSC und EN 1078 angibt. Die Größe Lifer ist für Köpfe von etwa 52 bis 59 cm, der Mega Lifer für 58 bis 65 cm.
S1 Mini Lifer
Die Kinderversion des Lifer, für Köpfe von etwa 47 bis 52 cm. S1 empfiehlt sie bis 6 Jahre, wenn du den Kopf des Kindes nicht messen kannst, wobei die beiden Größentabellen auf der S1-Website nicht ganz übereinstimmen.
Die Shops führen ihn mit ASTM F1492, CPSC und EN 1078. Er kommt mit Polstern in verschiedenen Stärken (dem Fit All Kit), um den Sitz anzupassen.
Am besten probierst du ihn mit dem Kind im Laden an, wie die CPSC empfiehlt, und kaufst ihn nicht zu groß, damit er länger passt.
Bell Local
helmets.org führt den Bell Local zusammen mit anderen Bell-Modellen in seiner Liste von Helmen mit CPSC und ASTM F1492.
Materialien und Verstellsystem konnten wir in keinem Datenblatt der Marke bestätigen, deshalb nennen wir sie nicht.
Wie bei jedem Modell gilt: Prüf auf dem Etikett innen, ob die Größe, die du kaufst, beide Normen trägt.
Knieschoner
187 Killer Pads Pro Knee
Knieschoner mit großer Hartschale, sehr verbreitet auf Vert, in Bowls und auf großen Transitions. Er hat austauschbare Lock-In-Schalen (die Ersatzteile passen für Pro Knee und Pro Derby), V22-Schaum mit doppelter Dichte, drei Panels aus ballistischem Nylon und eine offene Rückseite mit Klett.
Der offizielle Preis in den USA liegt bei rund 130 bis 140 Dollar. Dass du mit der Hartschale beim Sturz auf der Rampe rutschen kannst, erzählen Skater, es ist kein Studienergebnis.
Er ist ein Knieschoner für alle, die regelmäßig Transition fahren. Zum Lernen auf der Straße oder in einem kleinen Park reicht meist ein flacheres Modell.
Pro-Tec Street Knee
Flacher Knieschoner mit Hülle aus ballistischem Nylon, Hartschale und EVA-Schaum. Es gibt eine Version mit offener Rückseite, die du anziehen kannst, ohne die Schuhe auszuziehen, und eine Version als Ärmel, die besser hält, aber über den Fuß gezogen werden muss.
Die Shops empfehlen ihn für Street, Park und zum Lernen neuer Tricks. Das Set aus Knie- und Ellenbogenschonern liegt in britischen Shops bei rund 30 bis 40 Pfund.
Für große Rampen bevorzugen viele eine größere Schale wie die des 187 Pro Knee.
Ellenbogen- und Handgelenkschoner
Pro-Tec Street Elbow
Der Ellenbogenschoner aus derselben Street-Reihe: ballistisches Nylon, Hartschale, EVA-Schaum und flaches Profil, gedacht für Street, Park und zum Lernen.
Zu Ellenbogenschonern allgemein stammt die meistzitierte Zahl aus dem Inlineskaten: In einer Studie von 1996 erhöhte sich ohne sie die Wahrscheinlichkeit einer Ellenbogenverletzung um das 9,5-Fache. Eine vergleichbare Studie mit Skatern gibt es nicht.
Er wird einzeln oder im Set mit dem Street-Knieschoner verkauft.
187 Killer Pads Pro Wrist Guard
Handgelenkschoner von 187 in den Größen XS bis XL, zu einem offiziellen Preis von rund 45 bis 50 Dollar in den USA.
Die Daten, die für Handgelenkschoner sprechen, stammen aus dem Inlineskaten und dem Snowboarden: Sie senken Handgelenkbrüche, und die besten biomechanischen Studien stützen nicht, dass sie die Verletzung zum Ellenbogen verlagern. Studien mit Skatern gibt es nicht.
Prüf beim Anprobieren, ob du die Hand bequem aufstützen und das Board greifen kannst.
Sets und Protektorenhosen
Triple Eight Saver Series (3er-Set)
Set aus Knieschonern (KneeSaver), Ellenbogenschonern (ElbowSaver) und Handgelenkschonern (WristSaver), ab rund 40 Dollar auf der Website von Triple Eight. Die Junior-Version hat EVA-Schaum und Kappen aus Polycarbonat.
Die Handgelenkschoner wählst du nach dem Handumfang auf Höhe der Knöchel: JR von 6 bis 7 Zoll (etwa 15 bis 18 cm), S von 7 bis 8, M von 8 bis 9 und L von 9 bis 10, laut einem Shop.
Das ist der günstigste Weg, für den Einstieg alle drei Schoner zu haben. Ein paar Käufer schreiben, dass die Handgelenkschoner für Kinder sehr steif sind, prüf also, ob das Kind die Hand gut bewegen kann.
187 Killer Pads Pre-K Six Pack
Schonerset von 187 in Größen für Kinder im Vorschulalter, basierend auf dem Six Pack der Marke. Der offizielle Preis liegt in den USA bei rund 65 bis 70 Dollar.
Welche Teile genau enthalten sind, konnten wir nicht bestätigen, schau also vor dem Kauf ins Datenblatt.
Denk daran, dass die AAP vom Skaten vor dem 5. Lebensjahr abrät und zwischen 6 und 10 Jahren die enge Aufsicht eines Erwachsenen empfiehlt.
Triple Eight Bumsaver
Kurze Kompressionshose mit rund 10 mm EVA-Schaum an Hüfte und Steißbein. Die Version Bumsaver 2 soll Hüfte, Sitzbeinhöcker und Steißbein lückenlos abdecken.
Sie kann sinnvoll sein, wenn du Transition lernst oder oft auf dem Hintern landest, für Kinder wie für Erwachsene, die anfangen.
Daten zur Verringerung von Verletzungen haben wir nicht gefunden, und die Bewertungen sind gemischt: Manche beschweren sich, dass die Polster verrutschen oder den Hüftknochen nicht abdecken.
Nichts entspricht diesen Filtern.
Egal wo du kaufst: Prüf vor dem Kauf im Produktblatt oder auf dem Etikett innen, ob ASTM F1492 und CPSC oder EN 1078 draufsteht. Für den Einstieg ist ein Set aus Knie-, Ellenbogen- und Handgelenkschonern die einfachste Lösung, auch in Kindergrößen.
Zum Weiterlesen
- Richtig fallen beim Skateboarden und Verletzungen vermeiden
- Skatepark-Etikette: die ungeschriebenen Regeln
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