Goofy ou regular : comment connaître ton stance de skate (test infaillible)

Avant de faire ton premier push ou de tenter ton premier ollie, il faut connaître une chose de base : si tu es goofy (pied droit devant) ou regular (pied gauche devant). Ce n’est pas vraiment un choix, et on ne sait pas précisément pourquoi certaines personnes sont plus à l’aise avec un pied devant plutôt que l’autre, sans avoir jamais skater. C’est commun aussi dans d’autres sports comme le surf ou le snowboard.

Voici les tests les plus fiables pour le découvrir en 30 secondes.

Ce que signifient goofy et regular

• Regular : pied gauche à l’avant de la planche de skate, pied droit sur le tail. 60-65 % des skateurs.
• Goofy : pied droit à l’avant, pied gauche sur le tail. 35-40 % des skateurs.

Le terme “goofy” vient du personnage de Disney (qui allait avec le pied droit devant sur une planche dans le court-métrage “Hawaiian Holiday” de 1937).

Ça n’a aucun lien avec le fait d’être droitier ou gaucher. On connaît des droitiers goofy et des gauchers regular. C’est indépendant, presque un instinct corporel.

Ici tu peux voir la vidéo originale qui a donné son nom au terme

Test 1 : le “Push par derrière” (le plus fiable)

Le test le plus utilisé dans toutes les écoles de skate :

1. Quelqu’un se place derrière toi sans te prévenir.
2. Il te pousse doucement vers l’avant dans le dos.
3. Ton corps fait un pas pour ne pas tomber.
4. Le pied que tu avances en premier est ton pied avant sur la planche.

Si tu avances le pied gauche → tu es regular. Si tu avances le pied droit → tu es goofy.

Pourquoi ça marche : ton corps choisit instinctivement le pied avec lequel il s’équilibre le mieux quand il y a risque de chute. Ce même pied est celui que tu dois avoir devant sur une planche pour garder l’équilibre.

Test 2 : le coup de pied dans le ballon

Souviens-toi avec quel pied tu tapes naturellement dans un ballon.

• Si tu tapes avec le droit → ton pied gauche est le pied d’appui (tu t’équilibres dessus) → tu es regular (gauche devant).
• Si tu tapes avec le gauche → ton pied droit est le pied d’appui → tu es goofy (droit devant).

Attention : ce test ne coïncide pas toujours avec le premier. Si les deux donnent le même résultat, ta réponse est claire. Si ce n’est pas le cas, fie-toi plutôt au Test 1.

Test 3 : le “Surf sur un tapis”

Si tu as un tapis qui glisse un peu :

1. Pose les deux pieds sur le tapis.
2. Prends de l’élan et glisse comme si tu faisais un slide.
3. Le pied que tu avances automatiquement pour freiner/t’équilibrer est ton pied avant en skate.

Variante : fais-le en chaussettes sur un parquet ou un sol en bois.

Test 4 : la première fois sur une planche

Si tu as une planche de skate sous la main :

1. Pose-la sur une surface plane et antidérapante (moquette, herbe).
2. Monte dessus sans trop réfléchir.
3. Le pied avec lequel tu montes en premier est généralement le pied arrière (celui qui va sur le tail).

Par exemple : si tu montes avec le pied gauche en premier, ce gauche va sur le tail → tu es goofy (droit devant).

Ce test est moins fiable que le n°1, car on “décide” parfois inconsciemment de monter avec un pied. C’est pourquoi le push par derrière reste le roi.

Que faire si les tests ne concordent pas

Si les 4 tests donnent des résultats différents, tu fais partie des rares skateurs “ambidextres” en termes de stance. Trois options :

1. Teste-le sur une planche pendant 1-2 semaines avec le stance que le Test 1 t’a indiqué. Vois si tu te sens à l’aise. Sinon, essaie l’autre.
2. Commence directement en pratiquant les DEUX (regular et switch). Il te sera plus facile de maîtriser le switch que la plupart des gens.
3. Demande à un ami skateur de t’observer les premiers jours — il verra quel est ton instinct naturel plus vite que toi.

Conséquences pratiques : comment ça affecte ton skating

Ton stance conditionne TOUT :

• Position des pieds pour chaque trick (ollies, flips…) : les pieds se placent différemment selon ton stance.
• Noms des tricks : “frontside” et “backside” se réfèrent à la direction que donne TON buste. Pour un goofy, frontside c’est d’un côté ; pour un regular, de l’autre.
• Switch stance : skater à l’inverse de ton stance naturel. C’est la façon la plus difficile de skater mais aussi la plus impressionnante. Des pros comme Mike Carroll ou Daewon Song se sont fait connaître pour leur switch.
• Nollie stance : pieds sur le nose, laissant le tail libre. Variantes “nollie” de chaque trick.

Mongo : le mot que tu vas entendre et que tu dois éviter

Mongo = pousser la planche de skate avec le pied AVANT pendant que le pied arrière reste sur le tail. C’est l’opposé de la technique correcte (pousser avec le pied arrière en gardant le pied avant sur la planche).

Pourquoi c’est considéré comme une mauvaise technique :

1. Tu perds 0,5 seconde à chaque trick en devant repositionner ton pied après avoir poussé.
2. Ça fait “bizarre” en vidéo (les pros le remarquent immédiatement).
3. En pratique, tous les tricks se lancent avec le pied avant déjà en position — le mongo t’oblige à te repositionner à chaque fois.

L’exception : Eric Koston (l’un des pros les plus légendaires) est célèbre pour pousser en mongo. C’est un cas isolé et de niveau élite.

Si tu commences : apprends à pousser avec le pied arrière dès le premier jour. Même si ça te semble bizarre au début, au bout de 2 semaines ce sera naturel.

Par où continuer ?

• Comment faire ton premier ollie — avec ton stance maintenant identifié.
• Comment choisir ta première planche de skate — le setup adapté.
• Combien coûte un skate complet — pour bien budgéter.
• Les meilleurs tricks de skate de l’histoire — pour t’inspirer.